把中文简历逐句译成英文，最常见的三个问题是：句子以“负责”开头、形容词堆砌、成果没有数字。英文简历的阅读节奏是扫读，动词和数字决定了对方是否继续往下看。
每条经历都从动词开始
删掉“负责”“参与”“协助”这类弱化表达的直译，换成具体动作：Led、Built、Reduced、Negotiated、Automated。同一份简历里动词不要重复，时态保持统一：当前职位用现在时，过往职位用过去时。
把职责改写成成果
- 原文：负责公司海外社交媒体运营。
- 改写：Grew LinkedIn followers from 3K to 18K in 8 months through weekly bilingual posts.
- 原文：优化了客服流程。
- 改写：Cut average ticket response time from 6h to 1.5h by introducing a triage template.
没有精确数据时用范围或比例，例如“supporting a team of 8”“across 3 markets”，比空泛的“excellent communication skills”有效得多。
ATS 兼容的格式规则
招聘系统按文本解析简历：不要用表格排版、不要在页眉放联系方式、不要用图标代替文字、避免双栏。字体选常见无衬线字体，PDF 导出时保留文本层。关键词直接使用招聘启事中的原词，而不是同义替换。
用 AI 润色时的正确姿势
先自己写出中文事实，再让 AI 译成英文并按上述规则改写，最后逐条核对：有没有夸大、有没有编造数字、行业术语是否准确。不要让 AI 添加你未做过的职责，面试时会被追问穿帮。
长度与结构
工作五年以内控制在一页，十年以上最多两页。顺序为联系方式、摘要、经历、技能、教育。摘要三句话以内，说明年限、领域与最突出的一个成果。
投递前的三项检查
检查文件名：用“姓名-职位-resume.pdf”，不要出现“最终版”“修改版”这类字样。检查链接：作品集与项目链接在无登录状态下能打开。检查一致性：简历上的时间线与 LinkedIn 档案、背调信息保持一致，空档期提前准备好一句话说明。